tecnicas para silenciar la voz interna - An Overview
De esta manera podré concentrarme en ellas de acuerdo a mis posibilidades con respecto al tiempo que tengo”.Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica critical que se acompaña de manera natural con las afirmaciones. Practicar mindfulness implica estar completamente presentes y conscientes del momento actual sin juzgar.Tamb